1y+宝宝副食品「青椒瘦肉炒饭」
美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
红萝卜跟青椒切成小孩能吃的大小 猪肉我是买腱子肉请老闆帮我绞两次
- 第二步：
看个人习惯，我是先把饭跟蛋加在一起
- 第三步：
下少许的油把青椒跟红萝卜炒稍软
- 第四步：
在加肉，炒到快熟，
- 第五步：
把饭跟蛋那碗加下去，一定要搅拌，一直拌，火不要开太大，再加入一点点酱油 快速搅拌，完成后看就粒粒分明的炒饭完成了
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
酱油可加可不加火不要太大一定要搅拌，不然会烤焦
蛋跟饭可分开，依照个人习惯
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