宝宝版布丁

简单材料, 只有糖,蛋,奶, 小宝贝也可以安心吃(^_-)
icook 2267 阅读

材料单

  1. 2颗鸡蛋
  2. 300c.c.鲜奶
  3. 30g糖
  4. 1大匙水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    煮焦糖 将焦糖材料放入锅中,用小火将糖煮沸,记得千万不要用汤匙或筷子去搅动,发现糖有开始变黄,摇动锅子即可。
    宝宝版布丁的加工步骤
  2. 第二步:
    焦糖煮到全部变比金黄色稍深,摇锅均匀,有白烟出现,马上离火。 离火的焦糖马上分入耐热布丁杯中,动作要迅速,因为焦糖很快就会硬化。(所以煮焦糖时,要先把布丁杯放在旁边备用)
    宝宝版布丁的加工步骤
  3. 第三步:
    布丁液: (1)牛奶小火加热热,加糖,但不要沸腾,只要糖融化即可。 (3)鸡蛋打散均匀,牛奶再降温加入蛋液里。 (4)调好的布丁液要用细滤网过滤2-3次,再倒入布丁杯中。
    宝宝版布丁的加工步骤
  4. 第四步:
    蒸布丁: (1)电锅先加1.5杯水,按键加热,等电锅预热完成,将布丁液放入进电锅 (2)温度不能太高,所以要锅盖不能全盖,用一枝筷子卡住锅盖;大概蒸10-12分钟;一蒸好就要赶快拿出来降温。
  5. 第五步:
    放凉后,放入冰箱冰镇半天后,即可食用。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1.用烤箱,耐热的塑胶布丁杯,只能用120度慢烤55-60分钟,若用磁杯或不銹钢杯,用150度烤35-40分钟即可
2.烤箱先预热到120或150度,烤盘注满热开水蒸烤
3.可省去焦糖步骤喔!
欢迎到「陈太太的菜菜味」提问喔!
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