贝类

蛤蛎蔬菜豆腐锅

不想吃肉、丸子类,直接以大量蔬菜快速熬煮为蔬菜汤底,再加入豆腐与蛤蛎,做法简单,汤头鲜甜清爽,又可吃鲜蛤蛎、嫩豆腐与纤维蔬菜,吃锅无负担。 欢迎您来逛逛喔~

丝瓜蛤蜊(不加水煮出食材鲜甜)

详细食谱: 老家种的丝瓜又大又甜,简单削皮切片跟蛤蜊一起煮就很好吃。不加多余的水和盐巴,直接吃到丝瓜和蛤蜊的原汁原味,简单又美味的作法跟大家分享🙂

丝瓜蛤蜊面线

这道菜看一眼就觉得它热情好客,她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中,让人未见其面,先闻其香。

北寄贝丝瓜

在市场开始看见丝瓜的身影,清甜的丝瓜配上海味的北寄贝,炖煮出来的鲜甜汤汁用来拌饭、拌面都很合适。

不起眼的豪华大干贝炒丝瓜

丝瓜永远都吃不腻,把它当成夏天养颜美容的补水料理,常见家常蛤仔丝瓜、姜片丝瓜等,这次刚好冰箱没有什么可以搭配,脑筋动到大干贝,决定来试试清冰箱料理哈哈,太奢华了啦~

干贝水晶冬瓜露

炎炎夏日总喜欢吃些清淡的料里,冬瓜正是最佳首选,冬瓜有清热解毒作用,但是冬瓜它清淡无味性寒凉,所以再料理中加以干贝的味甘,姜的温辛及虾仁的鲜味一起料理,可说是一道养生保健的汤品