Mimi♥马来西亚蚵仔煎●蚝煎
源自福建的经典小吃蚵仔煎,在台湾、香港、马来西亚都有不一样的当地调味风格,各自有不同的美味,试一试新作法,让味蕾嚐嚐新滋味!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将生蚝在水中漂洗,小心沥干。 - 第二步:
将调好的[粉浆]倒入热好的空锅中,使用28cm平底锅刚好,大火热15秒。 - 第三步:
将蛋打入已成型的粉浆饼上,用锅铲均匀将蛋打散,煮至蛋半熟。 - 第四步:
用锅铲将蛋饼切成四份,翻面煎至蛋完全成型,向外推,中央留小洞。 - 第五步:
在中央倒入油及蒜末,加蚝油及酒,倒入生蚝拌炒,熟时将蛋饼一起混炒入味,撒白胡椒粉。 - 第六步:
起锅盛盘,撒上葱末即完成。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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