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三杯素鸡～全素

这盘菜五色俱全，让我忍不住口水直流。再看看这道菜，快让我眼花缭乱了。

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[减糖]塔香菇菇炒玉米笋

只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！

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腐乳炒空心菜

豆腐乳是去年妈妈自己腌渍的，今年终于开封来吃，甜甜咸咸的，吃偷饭贼唷⋯⋯

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酱烧百页黑木耳（全素）

我自己很爱吃百页豆腐，简单的酱烧就很好吃了😋

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青酱炒菇菇（全素）

九层塔盛产时做了很多青酱，放在冷冻库里，随时要做pizza、意大利面，或是随便拿来炒菜都很方便。这次用自制青酱炒菇菇，简单好吃又营养。

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鲜葱虾饼

各式丰富配料与新鲜虾泥，制作出厚实Q弹的鲜葱虾饼，每一口都带有满满鲜味，令人满足的美味！

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瓠瓜煎饼

清甜的瓠瓜，与各式食材混合成面糊，油煎成外酥内软的饼，相当饱足又美味！

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鸡肉煎饼

让鸡腿肉变有趣

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减脂~香菜猪肉煎饼

减脂~任何食材都可以吃，在于量……任何健康的食物吃太多也是会胖，请算好自己一天应该摄取的减脂TDEE，每餐分配均匀，不会怕摄取过多或不足~ 我的每份便当都有搭配淀粉……糙米饭喔！

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鸡肉豆腐煎饼

疫情少出街。留家中整个健康小食 鸡肉豆腐煎饼 😅😅😅低脂高蛋白，好好味食多几件又唔驶怕肥😁😁😁😁 小朋友超喜欢😍😍😍

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