便当
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便当是一种相当方便的用餐形式，选择冷的或是可以重复加热而不走味的食材，都是准备便当的首要原则。不论上课、上班、野餐，都能带上事先准备好的便当，轻松享受用餐的美好时刻！

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嫩姜丝烧南瓜（便当菜)

嫩姜丝烧南瓜（便当菜)

夏天是南瓜盛产的季节，用卤肉剩下的卤汁，配上嫩姜丝烧入味非常适合带便当，简单到一个不行的零厨艺料理。
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日式萝卜炖猪五花

日式萝卜炖猪五花

在熊妈妈买菜网买菜，结果首购送的蔬果体验组，竟然有好多包菜和一根有点份量的白萝卜，因为我们实在没有很爱喝汤，所以想要怎么处理真是花了点脑筋，丰味较重的卤萝卜会吃不出萝卜甜味，所以研究之后决定做成炖煮料理，除了酱油还加入味噌，所以是有点偏向日式的风味。
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青椒炒牛肉

青椒炒牛肉

牛肉片腌过，青椒炒至喜欢的口感，再一起拌炒，简单快速的料理。 青椒特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲、帮助消化、促进肠蠕动、防止便秘。 青椒含丰富维生素C，可防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。
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鸡球彩蔬/杏鲍菇红黄甜椒

鸡球彩蔬/杏鲍菇红黄甜椒
鸡球彩蔬/杏鲍菇红黄甜椒
鸡球彩蔬/杏鲍菇红黄甜椒
鸡球彩蔬/杏鲍菇红黄甜椒
甜椒与鸡肉的搭配，好看又好吃。 炒制的重点在甜椒可以生食，不必炒太久。 用点杏鲍菇取代鸡肉，增加口感及配料的丰富，一道菜里便有多种口感风味与营养。
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