便当

《低脂低盐低钠便当》白汁素通粉

Kay预备了一系列好味嘅《三低便当》(低脂低盐低钠),方便大家无论何时何地都可以轻鬆享瘦。今次介绍的这个便当,一如以往,做法和用料都非常简单。很适合忙碌的你。:) 卡。只要配合均衡饮食同适量的运动,减磅就不再是难事。

【照烧汁比例】照烧鸡排

照烧鸡排是常见的日式料理,只要调好照烧汁就成功一半了!照烧汁可以很个人化,喜欢甜一点可加多点味醂、觉得太盐可减少酱油,按个人个味便对了。 影片:

鸡胸味噌高丽菜

高丽菜盛产,加上鸡胸肉稍稍处理,就可以迅速端上一盘日式小菜,配饭搭酒都很合宜。 野犬的春梦:

小鱼豆干辣椒

简单的食材与作法,轻松就可以完成色香味俱全的热炒菜,让你不知不觉多配几碗白饭喔!

酱煸三层肉(便当菜)

便当宅急便阿母~ 拜拜用的白肉我家最爱煸香加酱油下去烧,剩下的猪油拌个白饭就是古早味猪油拌饭啰!真的超级下饭的