便当

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~辣椒干丝~

这盘菜五色俱全，让我忍不住口水直流。再看看这道菜，快让我眼花缭乱了。

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洋葱烧鸡

在FB看到，想说来试试！！没想到惊为天人！！好呷😋😋😋

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焗红酱意大利笔管面

当冰箱有很多零零落落的食材时，我就会打开冷冻库里的宝贝—意大利红酱汁。这个红酱汁真的很好用，个人觉得不论是海鲜或者鸡肉都很好吃！所以，这应该是我最常出现的便当菜色了，因为不论冰箱有什么剩菜，只要用上这个酱配上意大利面，看起来又是一顿丰盛的餐点了！另外我个人超偏好斜管面，因为会沾附很多浓稠的酱汁，超级入味。

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低糖柠檬蒜香白花椰菜饭

🥄夏日低碳水美体计划🥄 前阵子有种很潮的吃法叫「花椰菜饭cauliflower rice」，理论是这菜白白的像米可以骗自己在吃饭......阿要是真的那么好骗，卖减肥药的都要回家吃自己了ＸＤＤ Anyway我还是把它定义成配菜啦，加了柠檬酸酸香香，夏天很开胃喔～ ⬇︎欢迎追踪脸书，一起玩味好食光⬇︎ /

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[套房日常]滷肉燥

• 电锅料理 • 小撇步有原本全电锅料理步骤,只有电锅跟快煮锅者可参考 因为室友喜欢超大饭量 既然要煮饭就顺便滷了肉燥 --------------------------------------------------------------------- 不想外食但是没厨房的~[套房日常]，电锅跟小冰箱，卡式炉 努力惜物 实现不算浪费的独居女生 我是莉莉猪LiliyPig💋

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栉瓜炒蛋【减糖早餐】

鲜嫩的栉瓜，搭配炒熟的鸡蛋，本身就是一道家常的美味料理，自己烹调，少油少盐，是减糖时期的好帮手喔。

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酱烧排骨酥烩野菜(水波炉料理)

家人都很喜欢吃自家做的有妈妈味的排骨酥~~ 每次我都会做10斤左右会分装一小袋装存放冰箱冷冻，随时随地想吃就可以请水波炉变化加工成为美味料理。

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豆皮海苔卷❤电锅小厨娘

在素菜餐厅吃到的这道料理，当开胃前菜或是便当配菜都很适合，里面也可以卷四季豆或红萝卜丝，或是把海苔卷在外面，同样作法很多种变化。

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甜花生辣鸡

不用技术就会爱上

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蒜炒A菜杏鲍菇

食是一种幸福，品味是一种情趣。

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