便当
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便当是一种相当方便的用餐形式，选择冷的或是可以重复加热而不走味的食材，都是准备便当的首要原则。不论上课、上班、野餐，都能带上事先准备好的便当，轻松享受用餐的美好时刻！

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味噌牛肉煮 (使用快锅)

味噌牛肉煮 (使用快锅)

和风煮牛肉与台式滷牛肉有不同的风味，味噌的香味让牛肉的口感更有层次，而不单只有酱油的味道，而且也不容易煮过咸，是很清爽的炖牛肉喔。
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四季盖健康# 3，韭菜滑蛋

四季盖健康# 3，韭菜滑蛋

滑蛋是中华料理常见的料理，可以滑牛肉滑虾仁，但蛋在这当中总是个配角，滑蛋韭菜则是充分让蛋与韭菜展现他们的美好。 韭菜先炒过将味道带出，再与蛋液融合，入口时蛋有着韭菜的香气，而韭菜则有了蛋的温润，没有谁衬托谁，是难得一见的料理佳偶。 更多的脑波弱上班族黑白煮：/
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《亲子食堂》愤怒鸟~偷蛋小猪

《亲子食堂》愤怒鸟~偷蛋小猪

又是愤怒鸟 〝愤怒〞并不算是正面的字眼 但这愤怒鸟为甚么快速席卷全球、征服男女老幼？ 我想一想后的答案是~~大家很熟悉~噗
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黑胡椒鸡片佐栉瓜

黑胡椒鸡片佐栉瓜

拼拼凑凑也是道菜色，把鸡胸肉切片先以橄榄油、海盐及黑胡椒粒腌好，下班立马上菜不是难事！🤣🤣🤣
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秋栗烧鸡

秋栗烧鸡

素有「干果之王」美誉的栗子~ 一到秋天简直是栗子大放送~~ 市场随处可看到糖炒栗子，每回总是会拎一袋回家，对它完全没有任何抗拒力。头一次烹煮栗子烧鸡，料理时不断的发布特殊香气与甜味，让人忍不住想马上尝上一口。
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皎白笋卤肉

皎白笋卤肉

埔里产皎白笋，阿母说用皎白笋卤三层肉，又香又好吃，这次返家，在离家的前一晚，房间冰箱里有包皎白笋，查看短信才知道，原来是阿母专程为汉子准备的！返回工作地后，想要趁新鲜，于是买了三层肉，卤锅香气十足的皎白笋卤肉，与皎白笋ㄧ起炖煮的卤肉有股笋香～吃着吃着就想起了我那可爱爱家的阿母啊！ 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔～ /
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素食备餐炒栉瓜便当

素食备餐炒栉瓜便当

最近课业越来越忙，于是决定自己备餐。 因为要吃的时候只要微波加热就好，所以对没时间每天煮饭的人来说非常方便。 *我的便当里有蒜头，是五辛素！
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