便当
便当是一种相当方便的用餐形式,选择冷的或是可以重复加热而不走味的食材,都是准备便当的首要原则。不论上课、上班、野餐,都能带上事先准备好的便当,轻松享受用餐的美好时刻!
【低蛋白】松阪猪套餐
热量 512kcal 蛋白质 12g 钠 741.8mg 钾 450.8mg 磷 171.3mg 本食谱含1.7份蛋白质 小提醒:钠、钾离子会因蔬菜川烫后而流失喔!
【家常菜】香菇肉燥|白饭不够吃
【家常菜】香菇肉燥|妈妈的家传美味|小孩只要有这道菜白饭不够吃 平常有空时滷一锅起来放,分装冰冷冻,要吃再拿出来加热很不错呢!! 食谱~ 详细作法可以参考影片: 材料:香菇、绞肉、葱 调味料:酱油、盐巴
香菇肉燥 不小心把整锅饭吃光光啦!!
孩子说金黄色的油葱酥很像宝石,在闪闪发亮~~~这是我们家的必备料理,香喷喷的香菇肉燥不管是在白饭或干面上,只要淋上一些,孩子的碗里总是一下子就可以干净溜溜! 可以参考实作影片喔!