冰沙

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柠檬冰沙【三种材料＋免机器】

炎炎夏日，很想吃冰喔！这个是非常简单的食谱，不用机器，就能做出冰沙。可随意用自己喜欢的果汁，做自己喜欢的口味！ 大人小孩都会喜欢，绝对是夏日消暑的最佳选择！ ＊我的YouTube频道＞

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芒果优格冰沙

天气好热，想要吃点冰品解馋，那就自己动手吧！只要三样食材还可以自己变化，也可以带小孩一起做哦

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渐层水果冰沙

炎炎夏日，清凉一夏，来杯营养满满，卫生又健康无添加的渐层水果冰沙，立马消暑透心凉

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芒果冰沙 免果汁机版

又到了芒果的季节了! 再也没有比炎炎夏日里的一杯芒果冰沙更惬意的事情了! 和大家分享如何不用冰沙机製作简单美味的芒果冰沙!

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凤梨苹果冰沙

盛暑，赤日停天，热气逼人。这种时候，最宜吃冰。想要自己动手做好吃消暑的冰品，但却常常少了设备。其实只要有冰箱，夏天各种甜美的水果都可以做出适合今日心情的口味。这种冰沙跟直接将水果冷冻打碎的冰沙还是不同，比较有接近冰淇淋的风味。 野犬的春梦：

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火龙果冰沙

夏天就是畅饮水果冰沙的时节，用营养丰富的红色火龙果、柠檬汁、冰块打成冰沙吧！清凉退火喔！

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草莓蜂蜜牛奶冰沙 (绝佳比例)

炎夏将至的时候来一杯清凉美味的冰沙最棒了 新鲜的草莓果香、香醇浓郁的牛奶与蜂蜜的结合 无疑是甜蜜又美好的滋味！ FB粉丝专页：：小树懒的生活

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莓果香蕉优格冰沙

莓果香蕉优格冰沙, 利用香蕉本身的甜度, 优格的营养再加上莓果的香气, 不用加糖就有好味道, 无糖饮品好健康又无负担 ^^

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消暑红龙奇异冰沙

炎热的下午 不要喝对自己身体不健康的垃圾饮料 你可以动手试试看用新鲜水果打的消暑饮品 不但有益身体健康 还能省下40 50块 孩子喝了也开心 长辈喝了也欢喜

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百分百柠檬冰沙

柠檬中所含的柠檬酸，可活化「柠檬酸循环」，大幅提高人体的新陈代谢率。 「柠檬酸循环」，是利用氧气代谢作用，将醣类、蛋白质和脂肪分解，与柠檬酸等有机酸结合，持续变化成各种酸，再变回柠檬酸，以产生能量并消灭酸性物质。 柠檬的妙用多，不管是打成果汁或是入菜，都很适合，而压出汁后剩下的果皮，还能放在冰箱内除臭，效果也很好喔。 不过，柠檬不适合胃酸过多或肠胃溃疡患者食用，这点是要多注意的部分。

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