电锅做米布丁【副食品9-12个月】

步骤简单,成品却多变到不可思议。把米香换成燕麦、小米、藜麦、面包,就变成燕麦布丁、小米布丁、藜麦布丁、面包布丁! 食谱摘自《小雨麻的副食品全纪录(2015增修版)》
icook 1472 阅读

材料单

  1. 1个蛋黄
  2. 2/3大匙糖
  3. 少许肉桂粉
  4. 5大匙母奶或配方奶
  5. 5大匙无糖米香或白饭
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    所有材料(A)投入马克杯搅拌均匀,放入电锅,杯下垫隔热架,外锅1.5杯水,开启开关与保温,等开关跳起再焖10-15分钟。
  2. 第二步:
    自电锅取出,洒上少许肉桂粉。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1.无糖米香为颗粒状米香,成分仅有白米,入口即化,很适合宝宝。
2.糖也可用苹果小丁或香蕉小丁等甜味水果取代。食谱摘自《小雨麻的副食品全纪录(2015增修版)》

小雨麻FB:

小雨麻Blog:
点赞(18) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部