姜汁红茶
越接近年末,越有冬天的感觉。昨天吹了一整天的风,今天就觉得有点着凉。试着喝点姜茶暖暖身!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
[一人份 约两杯]先把开水煮开,然后先放下姜,让姜的味道出来。 - 第二步:
姜大约煮五分钟后,放入糖。糖我是放一包下去,个人比较不喜欢太甜的红茶,所以糖并没有加很多,如果喜欢甜的话,可以自行多加。 - 第三步:
这时再放入红茶,因为我使用的是茶叶,有用滤网煮。如果是用茶包的话记得不要挤压茶包,这样红茶会有点涩。 - 第四步:
红茶煮大约二到三分钟就可以拿起啰。 - 第五步:
这饮品真的非常简单!而且自己做的饮料也比较卫生,冬天到了大家赶快做来暖暖身体吧!Blog: >
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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