凉拌大黄瓜〞(咸味版)
完整版食谱:/份) 这次分享的是以咸、辣为主的调味方式, 所以标题部份有所区分, 但也可以比照「凉拌小黄瓜」的方式制作~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
大黄瓜削皮,对半剖开后去囊籽,切成薄片 - 第二步:
将大黄瓜片放入容器中,加入盐拌匀后静置约10分钟,倒掉释出的水份 - 第三步:
酱油、冷开水、花椒粉、白胡椒粉、蒜粉调匀成腌汁,辣椒去籽切细段 - 第四步:
将腌汁、辣椒与大黄瓜拌匀后,冷藏腌1小时以上入味
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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