凉凉腌黄瓜❤️
夏季开胃小菜酱黄瓜，一次做十斤不够吃，冰冰凉凉嘎嘣脆今天中午想自己在家里烤肉❤️天气热烤肉总会想来点爽口的开胃小菜❤️ 便收刀衝去全联买了小黄瓜回来给刘先生好好腌一波😂
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
小黄瓜切段拍碎、胡萝卜切细丝❤️ 先把黄瓜和胡萝卜加点盐抓一抓等出水❤️
- 第二步：
等的同时来调腌渍液，把所有调味料加在一起搅拌均匀❤️ 蒜头拍扁切碎❤️
- 第三步：
把出水的黄瓜胡萝卜用水洗去多余的盐分后挤干放入保鲜盒里面，加入蒜头和腌渍液后盖起来摇一摇❤️
- 第四步：
冰进冰箱后腌个15-20分就可以吃了❤️ 希望各位小伙伴们会喜欢❤️
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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