五分钟高丽菜火腿炒水蛋

早晨的快速料理。 拿来包便当也很好。 备料跟料理都超简单且无油又清爽。 适合忙碌的妈妈主妇喔!

#69 溏心蛋 / 糖心蛋

蛋蛋料理又来啦,外面的店一份溏心蛋都要30 40的...想吃又下不了手,所以就买一盒鸡蛋回家自己煮,想吃的时候就从冷藏拿,方便又好吃。 自己在煮,水滚6分钟在冰两天风味最佳:) 🙏新手发文请多多指教🙏 或有不错的方法也欢迎一起讨论 ‣‣ 影片教学:

营养虾仁炒蛋

虾仁滑蛋,营养又美味,这样做的虾仁滑蛋特别的松软滑嫩,全家人夸你是大厨,嫩嫩滑滑的鸡蛋加上Q弹的虾仁,有谁能抵抗得住,超级简单好吃,快来试试吧~ 

酱油起士蛋

会牵丝的煎蛋裹上淡淡的酱油香光用看的就流口水啦!

菠菜烘蛋

很简单有蛋又有菜的料理,可以添加任何自己喜欢的食材进去❤

鲜虾蛋吐司

早餐这样做!鲜虾蛋吐司🍞低脂高蛋白!营养又好吃,虾仁滑蛋真的又嫩又好吃!配上一片吐司简直幸福感爆棚!

葱花蛋

葱花炒鸡蛋从小到大就没吃够过,最喜欢的一道菜,也是最简单的一道家常菜!葱花蛋 / 给新手的烹任教学 看似很简单的一道煎蛋烹任食谱 藏着如何让蛋蓬松的小小诀窍哦~

丝瓜滑蛋

清爽、鲜美、下饭,丝瓜滑蛋, 如何保持丝瓜的翠绿色?想要鸡蛋滑嫩火候很重要!

高蛋白麻药溏心蛋

今天吃什么 溏心卤蛋,真的好好吃,吃腻了一般水煮蛋吗? 那来试试香嫩冰滑的溏心蛋吧 作法很简单,最麻烦的只有要小心翼翼的剥蛋壳😆

爆浆苏格兰蛋

到这伦敦着名的百年美食市场Borough Market一定要试的传统英式小点;温热的苏格兰蛋蛋黄还是会稍微流动的溏心蛋,外围充满香料味的香肠肉,搭配酥脆的外皮吃下去的瞬间,我知道一定要记得这味道,回家一定有人会吵着我做一模一样的.回来台湾已经两个月了,好想吃那苏格兰蛋喔!这强烈吃的动机让我想方设法重现那口味.详细内容请参考L.I.A SWEETS