蛋
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蛋是平凡的家常食材，也是最百变的营养食材！不管是荷包蛋、卤蛋、炒蛋或蒸蛋等常见餐桌菜，或是溏心蛋、班尼迪克蛋、西班牙烘蛋等人气料理，都能给人大大的幸福感！

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韩国麻药蛋

韩国麻药蛋

韩国美食推荐，会上瘾的小点心，麻药鸡蛋（因为好吃上瘾所以韩国人称这个麻药鸡蛋）。
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泰式荷包蛋

泰式荷包蛋

分享一个鸡蛋的神仙吃法，泰式荷包蛋，酸甜开胃又下饭就怕不够吃，煎到金黄酥恰的荷包蛋加上微辣酸甜的泰式酱汁超级开胃(有点后悔只煎了四颗)，各位快来尝试看看吧😆
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健身食谱，蔬菜烘蛋

健身食谱，蔬菜烘蛋

开始健身后，总是希望每餐可以营养均衡，兼顾美味与营养。蔬菜烘蛋，有丰富蛋白质及蔬菜，如果用的食材够好，甚至不需要太多调味就非常美味～
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烤箱杯子烘蛋

烤箱杯子烘蛋

杯子烤模不但可以做甜点， 还可以用来做烘蛋哦！ 一个一个小烘蛋，可爱又好吃， 当健身备餐或带便当也可以哦！
蛋

清蒸蛤蜊/蛤蜊蒸蛋

清蒸蛤蜊/蛤蜊蒸蛋
清蒸蛤蜊/蛤蜊蒸蛋
清蒸蛤蜊/蛤蜊蒸蛋
清蒸蛤蜊/蛤蜊蒸蛋
蛤蜊蒸蛋这样做鲜嫩Q弹，又嫩又滑，简单又好吃，一斤蛤蜊可以变成两道菜，小孩最爱吃❤️
蒸蛋
塔香马铃薯烘蛋

塔香马铃薯烘蛋

这道菜是我偷吃步的料理,马铃薯切块用微波炉先高温2分钟,再来做烘蛋,时间可以更缩时,而且也不怕吃到脆脆的马铃薯块唷~~
蛋
宝宝点心-蛋黄布丁

宝宝点心-蛋黄布丁

只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
蛋
蛋饼

蛋饼

几分钟就可以搞定的鸡蛋饼，早餐就做这个，快手又营养用现成蛋饼皮，十分钟内可以开动的快餐！
煎饼