零失败蒸蛋

还有朋友不会做水蒸蛋?跟我今天这个比例做,保证零失败,零失败简易蒸蛋~ 鸡蛋是很好蛋白质来源,蒸蛋方便吃得饱热量又低 今天来分享跟日式美食店口感一样的好吃蒸蛋 简单、快速!真材实料!

营养满分欧姆蛋

青日太太翻冰箱,把能放的青菜都包进蛋里了! 是一道营养满点蛋料理哦!

铁锅葱花煎蛋

虽然这就是很简单的葱蛋,但在炙热铁锅上随着锅气煎出来的香味就是大不相同,表面酥脆度因铁的热传递加快了熟成使表皮迅速结焦,更添微焦感的汉子风味。 谢谢支持,我会努力创作更多美味食谱。 Facebook完整电子食谱🔍/

维根魔鬼蛋纯植物

有没有不爱吃蛋黄的小朋友,做成魔鬼蛋试试,开胃前菜。蔬食乐, 乐蔬食! 今天和大家分享復活节魔鬼蛋! 我模拟真蛋的营养成分做成的復活节维根魔鬼蛋! 希望大家会喜欢这个有趣又营养的食谱!

蒜蒜滑蛋虾仁盖饭

超级嫩滑的虾仁鸡蛋盖饭!将鸡蛋液加入牛奶可以让炒蛋变的更加滑嫩,配上用 生蒜泥酱腌制过的虾仁,一口咬下不只咸香还蒜味浓浓,轻轻铺在热腾腾的饭上,一碗鲜味十足的盖饭就出炉啰!

蒜泥筊白笋炒咸蛋

筊白笋、咸蛋、生蒜泥酱,拌炒匀,香喷喷~咸香,配饭! 筊白笋热量低,含有维生素A、C,钾含量高,有助控制血压。 咸蛋,纳含量高,偶尔吃吃,解嘴馋,适量为宜。

日式蒸蛋

细腻嫩滑营养美味的日式鸡蛋羹,鸡蛋跟水的比例是1:3、老人小孩都爱吃,细腻的蒸蛋。