香草炖蛋by恋恋家
吃腻了炒蛋、煎蛋、白煮蛋….，那蛋还可以怎么吃才会更有变化呢? 来一道香草炖蛋吧，当蛋黄和酸奶融合在一起，无敌美味呀 欢迎到恋恋家寻找其他好滋味
1764 阅读
12 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
烤箱预热180度。 取2个烤皿，分别打入2颗蛋，各1大匙酸奶，洒上黑胡椒与海藻盐。
- 第二步：
烤盘底铺上一张厨房纸巾，将烤皿放入倒入高约烤皿1/2高度热水， 放入烤箱烤约15~17分钟(依喜爱蛋的嫩度调整时间)，取出后洒上香菜茎碎即完成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复