意大利马铃薯蛋饼
使用伊莱克斯专业级手持式搅拌棒ULTRAMIX/PRO,专业级三片式刀头,有效创造高速涡流并扩大搅拌范围,快速均匀搅拌食材。搭配25公分加长的不锈钢搅拌轴,适合各种锅具,是最得力的帮手。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
马铃薯先削去外皮后,以多功能切碎杯碗刨片备用。 - 第二步:
茄子刨片以多功能切碎杯碗刨片备用、红甜椒去籽及囊后,切丝。 - 第三步:
取一容器,打入鸡蛋、鲜奶,搅拌均匀,备用。 - 第四步:
热锅,倒入奥利塔纯橄榄油,将马铃薯片以中火煎至金黄色后起锅。 - 第五步:
取一容器,放入茄片、红甜椒丝、马铃薯片、奥利塔特级冷压橄榄油、蛋液汁,并以海盐、白胡椒粉调味拌匀。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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