意大利马铃薯蛋饼

使用伊莱克斯专业级手持式搅拌棒ULTRAMIX/PRO,专业级三片式刀头,有效创造高速涡流并扩大搅拌范围,快速均匀搅拌食材。搭配25公分加长的不锈钢搅拌轴,适合各种锅具,是最得力的帮手。
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材料单

  1. 50毫升奥利塔纯橄榄油
  2. 5毫升奥利塔特级冷压橄榄油
  3. 250公克马铃薯
  4. 2条茄子
  5. 1/2颗红甜椒
  6. 3颗鸡蛋
  7. 15毫升鲜奶
  8. 5公克海盐
  9. 5公克白胡椒粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    马铃薯先削去外皮后,以多功能切碎杯碗刨片备用。
  2. 第二步:
    茄子刨片以多功能切碎杯碗刨片备用、红甜椒去籽及囊后,切丝。
  3. 第三步:
    取一容器,打入鸡蛋、鲜奶,搅拌均匀,备用。
  4. 第四步:
    热锅,倒入奥利塔纯橄榄油,将马铃薯片以中火煎至金黄色后起锅。
  5. 第五步:
    取一容器,放入茄片、红甜椒丝、马铃薯片、奥利塔特级冷压橄榄油、蛋液汁,并以海盐、白胡椒粉调味拌匀。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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