当季食材
现在时令当季的食材有哪些？这个时候盛产的食材经济实惠又新鲜美味，不用它们做菜可说是一种浪费！每季小编都会精选使用当季食材的食谱，让你尽情寻找料理的灵感！
自然甜[椰浆南瓜西米露] /甜点/浓汤
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营养丰富的南瓜是超级食物，甜咸皆宜。 南瓜本身就带淡淡自然甜，加上煮到晶莹剔透的西谷米，淋上香浓椰浆，没加糖也好好喝…… 喜欢甜一点的人可以酌量添加糖。 也可以加入鸡高汤调成咸的，今天做了两份，一份是做成咸的，一份是无加糖自然甜的，都很好喝喔! *鲜奶油或椰浆(增加风味与造型用)可以随意替换，份量可以依照自己喜欢，没加当然也可以。
手作南瓜圆红豆汤+红豆汤圆
这是一个贪心什么都想吃的甜点XDD 因为红豆汤跟红豆汤圆是买现成的煮熟而已， 所以就不多做介绍了！ 主要还是介绍大家这个简单的南瓜圆作法～
