当季食材

芹菜炒豆包~15分钟上菜~

平常上班日的15分钟的迅速料理🍽 丰富蛋白质的生豆包加上特别香气的芹菜,只要加点盐巴和五香粉,就是一道清爽的菜色。

南瓜馒头🎃

初学者也能成功,适合亲子一起动手做哦! 吃起来甜度约2分(满分10),并有着淡淡的南瓜香,快来尝试看看吧! 总热量1486大卡:碳水319g,脂质13g,蛋白质41g

香蕉酪梨炼乳牛奶

木瓜香蕉牛奶。自己在家里做比外面还好喝哟。,牛奶一大杯加半颗酪梨和半条香蕉及一匙美味炼乳,即可成为营养满点的饮品~~ 喝不完的话,冷冻后口感像冰淇淋~~~ 也是一个美味营养的甜点喔!

穿着金缕衣的~南瓜枸杞/南瓜枸杞坚果馒头

南瓜、枸杞是很健康又养生的食材。加入面团里让馒头像穿件金缕衣一样,显得醒目耀人,且加上少量的蜂蜜也让馒头的风味变得更好。此次一样加入培养24小时的老面,并按老面及中筋面团1:3的比例制作。此次不添加酵母,目地是让面团更紧实及减少松软;对想吃扎实又有咬劲的饕客来说,这是很不错的配方。只是现在天气冷,又加上酵母量较少的情况,面团发酵及蒸制的时间都跟着延长。是此次操作时较不便之处。

要吃真的有萝卜の萝卜糕

要找萝卜糕的食谱很多,但大部份做出来的萝卜糕吃起来都像早餐店卖的粉做糕。 曾经有位长辈过年送礼,是自己手工做的菜头糕,别有一番感动风味,让我很想自己试试看,阅读我做的食谱,也一起试试看吧!

芋头烧排骨

松软绵密的芋头与腌制入味的排骨,一起炖煮成香味四溢的芋头烧排骨,鲜甜美味又下饭喔!