南瓜菇菇鸡肉炊饭 南瓜又称为「金瓜」，口感香甜绵密，价格也亲民，不仅果肉能食用，外层的皮与南瓜籽也能食用。 南瓜营养价值很高，含有丰富的营养素，包括蛋白质、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、纤维质、钾、磷、钙、铁、锌等矿物质，不管是医师或是营养师，都很推荐常食用南瓜来摄取营养素。 而除了南瓜浓汤之外，这次我们将用电锅来完成简单的南瓜炊饭，简单的几个步骤，就能让白饭吃起来更有趣，很推荐给大家。 南瓜 15 点赞 2652 浏览
南瓜炒米粉古早味 1.南瓜可先用电锅内锅不加水蒸熟(外锅半杯水)~炒时才不用闷太久~ 2.米粉一定要先泡过水~不要用自来水泡~最好用矿泉水~泡过的水要倒掉~因为里面会有些晒米粉时的灰尘! 南瓜 17 点赞 1565 浏览
南瓜腊肠炊饭（电锅版） 准备好所有食材与米全部放入电锅，简单又省事，很快的就闻到南瓜的清香与浓浓的腊肠香气，米饭吸满南瓜与腊肠的精华，粒粒分明，咸香Q口弹牙，每一口都美味！ 欢迎您来逛逛喔~ 南瓜 115 点赞 1260 浏览
栗南瓜炒米粉🎶 秋风起，落叶飘⋯ 南瓜的季节来啰。 妈咪爱吃米粉、也爱南瓜； 两样食材在一起的料理⋯ 就是美味❤️ 邻居自栽种的栗子南瓜， 炒起来⋯不会糊糊的； 食毕唇齿留香， 令人爱不释手的南瓜米粉。 欢迎来逛逛妈咪的厨房喔！ / 南瓜 15 点赞 2416 浏览
整颗栗子香菇炊饭 时序进入秋冬，就是栗子最美味的季节。新鲜栗子处理后和米.香菇加入一些简单调味炊煮后，热呼呼一起送进嘴里慢慢咀嚼，香甜迷人的松软栗子交织着米饭香和香菇味，瞬间满嘴幸福，满身温暖。 Rachel煮厨食间粉丝团 菇类 112 点赞 1598 浏览
