【汤品】低卡甜点・莲子银耳汤 嘴好馋!好想吃甜的,但是又怕胖?该怎么办才好? 莲子银耳汤,低卡又有饱足感,一次满足你所有的愿望! Bibi教你动手做!赶快来学唷! 详细食谱在这边👉👉👉 低卡瘦身 113 点赞 3182 浏览
低脂蜂蜜柠檬烤鸡胸 鸡胸肉是很多减重时期的必备食材之一,但缺点就是吃起来比较平淡,很容易吃腻的人(就是我),来点除了“水煮”之外的烹调方式吧。另外可以再搭配你喜欢的蔬菜跟淀粉:如南瓜、芋头、番薯等,就是很好的减脂餐啰! 热量:约400卡 低卡瘦身 13 点赞 3170 浏览
电锅豆浆野菜低卡味噌锅 外宿族超快速低卡料理 想贪嘴其实可以吃的健康又方便 基本食材在全家都可以买到 义美无糖豆浆&义美豆腐&工研味增 就这么简单快速~! 外宿懒人快速厨房详细做法 低卡瘦身 118 点赞 3160 浏览
极低卡无添加零脂肪薯片 (更胜卡乐X!) 今次菜式个名好似好夸张,但no no~~ 呢款薯片真系完全无脂肪、无添加任何盐份,但又像真度极高架!试过就知有几好味! 我靠健康饮食轻松由153磅降至113磅~! 有兴趣可到我的Facebook看看~~ 我的Facebook Page: 恳请大家请多多支持~ ^^ 低卡瘦身 115 点赞 3139 浏览
原味无糖优格轻松做 优格里面有很多的有益菌,常吃对肠胃很好。土耳其菜有很多都是以优格入菜,用大蒜优格酱一拌,都很好吃!或是优格加凉开水和盐,用电动搅拌机一搅就是酸奶,夏天的餐桌上少不了它。今天就来分享如何轻松在家做原味无糖的优格,我婆婆教我的,很简单,我每个星期都做! 低卡瘦身 113 点赞 3137 浏览
减肥早餐>>>义式香草鲜奶鸡蛋燕麦饼 在减肥时淀粉也不可或缺 相信许多人都会以燕麦片做主食 如果能让相同食材产生不同变化 就可以让吃这件事变得更愉快哟^___^ 低卡瘦身 18 点赞 3130 浏览
低卡越式米纸卷K for Kitchen 介绍一个色彩缤纷的低卡米纸卷,希望能为平凡的生活,增添点点色彩。 我的Facebook Page: (恳请大家请多多支持哦!) 低卡瘦身 120 点赞 3119 浏览