低卡越式米纸卷K for Kitchen
介绍一个色彩缤纷的低卡米纸卷，希望能为平凡的生活，增添点点色彩。 我的Facebook Page: (恳请大家请多多支持哦!)
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
火鸡片切丝。甘笋、青瓜、芒果和火龙果洗净切长条。
- 第二步：
生菜片洗净备用。
- 第三步：
准备好自製酱汁。
- 第四步：
用暖水将越南米纸逐片浸软。 - 第五步：
将馅料放在越南米纸上，包成手卷状即成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
喜欢的话，也可以加蟹柳或鱼条等材料(如图2)。营养小贴士1. 此米纸卷属低卡低脂食物，各类蔬果含丰富维他命和矿物质。担心果糖过高的朋友，可用车厘茄代替食谱中的芒果。我的Facebook Page: (恳请大家请多多支持哦!)
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