［低卡减重料理］越式鲜虾春卷
路过看到越式鲜虾春卷非常想吃～ 所以忍不住又动手自己做了！ 想吃几个就做几个，低热量又好吃😋
2070 阅读
112 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
芦笋跟鲜虾会川烫、小黄瓜切段 蛋皮切丝、可放入鸡胸肉丝、美生菜 春卷皮用冷水浸泡约一分钟 即可开始包
- 第二步：
食材分别放好，卷起来 淋上酱汁，低热量又好吃❤️
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
里面的料可以自行调整自己喜欢的蔬菜例如：红萝卜、九层塔
甚至苹果也可以喔！
尝试不同蔬菜也可以知道自己最喜欢怎样的馅料❤️
发表评论 取消回复