豆腐
豆腐是便宜又百变的家常食材,也分成板豆腐、鸡蛋豆腐、嫩豆腐等各种类型,可以做成凉拌菜、不管煎煮炒炸都好吃!
美白低热量※鲑鱼豆腐菇菇豆浆美白汤
人家说,以形补形,要美白就要多吃『白』的东西。这道夏日清爽汤品,美白又低脂,鲑鱼有丰富的Omega-3脂肪酸,豆腐与豆浆都是优质的蛋白质来源,加上雪白菇增加纤维素,豆腐又能增加饱足感,白味噌的加入,丰富了汤品的口感层次,整道汤喝起来是浓郁顺口的喔,有兴趣的朋友可以试试看。 小天地来玩:/
麻婆豆腐【味蕾周记】
麻婆豆腐在民间流传很久,食材虽差不多,但做法变化多有不同,但不管哪种作法,唯一共通的是---超下饭!在这微凉的气候,来盘热呼呼又香辣入味的豆腐,一道菜就可配一碗饭啰! 超经济的啦!