豆腐

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鲑鱼头豆腐味增汤

鲑鱼两吃-鲑鱼炒饭 及 鲑鱼味噌汤, ,最适合来碗暖呼呼的热汤 味增是由黄豆制成。 含有大豆异黄酮,是一种天然的雌激素可以帮助平衡女性荷尔蒙 此外,味增发酵后的摄取,可以增加体内好菌生成,适量的摄取对身体健康有益。 自己煮的鲑鱼块可以豪爽的放入,豆腐我蛮推盐须豆腐,味道更香更棒。

鲑鱼豆腐味噌汤

一百多的味噌汤,我们自己在家做十几就能做一大锅,而且干净卫生又营养。纳豆与味噌都是有益于肠道吸收的发酵食物,并富含丰富的维他命B群,用来做成汤品,既简单又营养,配料的组合可以根据喜好自由搭配,只要掌握烹饪时的小技巧,就能煮吃满满豆香风味的味噌汤。

照烧炸豆腐(水波炉)

这道料理非常简单,不需要什么厉害的技巧, 用水波炉就可以完成好吃的炸豆腐, 虽然是选用择油炸的行程,但是口感比较像煎的, 是我们家很喜欢的料理喔~ 欢迎到我的部落格“小星星厨房”逛逛~

正经皮蛋豆腐

不太正经的皮蛋豆腐 不好看但是绝对好吃😄,简单的快手菜~「金沙豆腐」也是好吃的下饭菜。多加了两颗皮蛋让整道美食口感层次更丰富一些,尤其食慾不振的夏天,再加一点点辣就更开胃了。

茄汁鲜虾仁烩豆腐

只需三种材料,就可以解决夏天没胃口,酸甜开胃还高蛋白,茄汁烩饭是饭馆里常见的家常饭点,现剥虾仁跟豆腐鲜蔬,加上讨喜的番茄酱汁,微酸烩饭滑顺好吃。

家常葱烧豆腐

豆腐是非常好料理的食材之一,轻鬆就可以做出有妈妈味道的家常菜哦!