凉拌皮蛋豆腐
热热的天气最喜欢凉凉的皮蛋豆腐, 把皮蛋跟豆腐都切成薄片食用方便以外,酱汁也容易让豆腐入味尝起来更可口 网誌:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
皮蛋煮到水滚再多煮一会,让蛋黄凝固,之后冲水放凉用切蛋器切片 - 第二步:
葱、辣椒跟豆腐切适当大小 - 第三步:
混和酱汁 - 第四步:
豆腐跟皮蛋摆好淋上酱汁,撒上柴鱼片、葱花跟辣椒末即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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