凉拌皮蛋豆腐

热热的天气最喜欢凉凉的皮蛋豆腐, 把皮蛋跟豆腐都切成薄片食用方便以外,酱汁也容易让豆腐入味尝起来更可口 网誌:
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材料单

  1. 2颗皮蛋
  2. 1盒豆腐
  3. 适量柴鱼片
  4. 适量葱花
  5. 少许辣椒末
  6. 2大匙[酱汁]酱油膏
  7. 1大匙(15g)[酱汁]酱油
  8. 1小匙(5g)[酱汁]香油
  9. 1小匙[酱汁]糖
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    皮蛋煮到水滚再多煮一会,让蛋黄凝固,之后冲水放凉用切蛋器切片
    凉拌皮蛋豆腐的加工步骤
  2. 第二步:
    葱、辣椒跟豆腐切适当大小
    凉拌皮蛋豆腐的加工步骤
  3. 第三步:
    混和酱汁
    凉拌皮蛋豆腐的加工步骤
  4. 第四步:
    豆腐跟皮蛋摆好淋上酱汁,撒上柴鱼片、葱花跟辣椒末即可

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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