麻婆蛋豆腐

相传古代四川有一个陈姓麻脸女人,大家都叫她麻婆,她特别会做豆腐料理,有一天,就用葱,姜,蒜,辣椒酱,辣椒,花椒等寻常调味料,做出一道豆腐料理,麻辣咸香,非常下饭,赢得大家的讚赏,这个就是麻婆豆腐的由来。 麻婆豆腐是一道很有名的四川菜,做法简单,香辣下饭!可是这菜我还是去年学会了“蛋豆腐”的做法以后,才能把这道简单的家常菜端上我土耳其家的餐桌呢。土耳其豆腐难寻啊!
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材料单

  1. 1块蛋豆腐
  2. 2根绿葱
  3. 1小块姜
  4. 3,4瓣蒜
  5. 少许牛绞肉1小把
  6. 各2T酱油,水
  7. 适量糖,醋,盐
  8. 1T豆瓣酱
  9. 少许花椒粉
  10. 1/2T太白粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    蛋豆腐切块,葱姜蒜切细末,葱末分一点到旁边最后起锅的时候撒。将酱油,水,醋,糖,太白粉混合好,放在一个杯子里。如图。
    麻婆蛋豆腐的加工步骤
  2. 第二步:
    开大火。倒入2T沙拉油。油热以后,放入葱姜蒜爆香1分钟,下绞肉拌炒直到变色,再下辣豆瓣酱一起炒香,就可以将混合好的酱油太白水倒入。
    麻婆蛋豆腐的加工步骤
  3. 第三步:
    倒入蛋豆腐丁,再加上一些热开水,然后就可以盖上锅盖,让它自己煮一会儿入味,5,6分钟以后,打开看看水分,稍稍拌炒至水分收干浓稠即可,上面撒上葱花和花椒,胡椒粉即可起锅。
    麻婆蛋豆腐的加工步骤
  4. 第四步:
    因为我小孩不太吃辣,所以我没有放辣椒,只放辣豆瓣酱,喜欢吃辣的可以多放辣椒!这道菜咸香麻辣,简单的一道菜,我可以连扒2碗饭呢!
    麻婆蛋豆腐的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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