红烧肉燥豆腐

红烧豆腐材料与做法简单又快速,加入自製的红葱肉燥,更香更入味,是一道非常好吃且下饭的家常料理。 欢迎您来逛逛喔~
icook 2299 阅读

材料单

  1. 1盒板豆腐
  2. 3根青葱
  3. 0.5大匙酱油
  4. 1/6条红萝卜
  5. 1大匙酱油膏
  6. 10荚碗豆荚(可略)
  7. 2-3大匙水
  8. 4-5大匙红葱肉燥(自製)
  9. 少许胡椒粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1.准备食材,清理与清洗之。
    红烧肉燥豆腐的加工步骤
  2. 第二步:
    2.豌豆荚去筋膜,青葱切段,红萝卜切花片。
    红烧肉燥豆腐的加工步骤
  3. 第三步:
    3.豆腐切约0.8-1cm厚的块状。
    红烧肉燥豆腐的加工步骤
  4. 第四步:
    4.起锅,放入适量的油,开中火,油热后放入豆腐。
    红烧肉燥豆腐的加工步骤
  5. 第五步:
    5.将豆腐两面煎至金黄洽洽。
    红烧肉燥豆腐的加工步骤
  6. 第六步:
    6.再放入葱白与红萝卜,拌炒出葱香。
    红烧肉燥豆腐的加工步骤
  7. 第七步:
    7.加入所有[调味料]及肉燥,烧煮至收汁8分干。
    红烧肉燥豆腐的加工步骤
  8. 第八步:
    8.再加入碗豆荚与葱绿,拌匀转绿即可关火。
    红烧肉燥豆腐的加工步骤
  9. 第九步:
    9.盛盘。
    红烧肉燥豆腐的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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