豆类蔬菜
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豆类蔬菜是容易储存又实惠的蔬菜，含有碳水化合物、铁、多种营养素与足够的纤维。夏天盛产各式的豆类蔬菜可挑选。常见的有四季豆、毛豆、丑豆、长豆等…

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自制酸豇豆（酸豆）

自制酸豇豆（酸豆）

自制的酸豇豆：散发出自然发酵的酸与芬芳，炒肉末（或加蒜辣椒单炒）很下饭或夹馒头、配稀饭或拌面都是不错选择。
长豆

彩米四季春

彩米四季春
彩米四季春
彩米四季春
彩米四季春
用台湾彩色营养米来制作料理天然无色素添加真是营养好吃又健康呢~ 彩米香.豆子甜.肉末入味一级棒 请多多支持台湾在地小农 台湾彩色营养米业股份有限公司
四季豆
打抛四季豆

打抛四季豆

咸香下饭的打抛四季豆.从头到尾只要一锅到底.就可以快速炒出微辣又脆口的四季豆.每一口都能吃到咸香有咬劲的打抛肉.真是太好吃了~
四季豆
酱烧四季豆丁

酱烧四季豆丁

绞肉应该是煮妇们冰箱的必备藏备品， 用绞肉就可以变化出各式各样的好吃菜肴。 今日搭配四季豆和玉米笋一起炒，好吃又下饭ㄋㄟ～ 对于忙碌的职业妇女来说，这道菜也非常方便简单快速，轻轻松松15分钟就可以上菜了。
四季豆