豆类蔬菜
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豆类蔬菜是容易储存又实惠的蔬菜，含有碳水化合物、铁、多种营养素与足够的纤维。夏天盛产各式的豆类蔬菜可挑选。常见的有四季豆、毛豆、丑豆、长豆等…

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鸡肉蔬菜炖饭

鸡肉蔬菜炖饭

懒人必备咖喱鸡焖饭！只需要有个电饭煲就做的美食！简单好吃到舔碗！懒病发作、吃外食又吃到腻的时候，冷冻+罐头真的很方便，各种蔬菜一锅出，太适合宝贝吃了！
炖饭
干贝酱炒四季豆

干贝酱炒四季豆

教你做几道不一样的家常菜，做出家的味道，觉得炒菜口味单调时.就加干贝酱入味吧!够味下饭👍当便当菜也很适合，这样炒的四季豆咸香入味，制作简单，下酒又下饭。
四季豆
蔬果海鲜炒饭

蔬果海鲜炒饭

每次一做这个海鲜炒饭，都是很受欢迎的，每次都抢光光，酸甜香炒饭，从外面学回来的金沙海虾炒饭超好吃，快试试吧。
炒饭

纸盒发豆芽菜

纸盒发豆芽菜
纸盒发豆芽菜
纸盒发豆芽菜
纸盒发豆芽菜
豆芽不用买，自己种吃着更放心。准备一个打包盒，打上孔，黄豆或者是绿豆泡12个小时洗干净，种入打包盒，每天淋水三次，无光生长，5天采收，之前做莲藕绿豆汤买了一斤绿豆，做完汤还剩很多，这次就用它们来发豆芽菜，只需1个饮品纸盒，简单方便又卫生，非常成功，天然无添加的豆芽菜好吃又营养！
当季食材
家常菜豆包镶肉

家常菜豆包镶肉

锅包肉在家这样做外酥里嫩酸甜可口 ，我虽然不喝豆浆 但却是个十足的豆包爱好者 不管是用须、煮汤、干煎都超爱 这次就是来分享自己很喜欢的豆包作法。
猪肉片
蔬菜煎饼

蔬菜煎饼

韩国街头的蔬菜鱿鱼煎饼，好吃又便宜，真是万物皆可做煎饼，和板砖一样大小的蔬菜煎饼，软糯香甜，营养丰富。
煎饼

高丽菜炒豆芽

高丽菜炒豆芽
高丽菜炒豆芽
高丽菜炒豆芽
包菜炒豆芽这样做清脆爽口，喜欢的朋友点赞收藏，自己在家里栽培绿豆芽真的很简单，只要准备一个水壶就可以了！大约4-5天就能采收一壶满满的绿豆芽！
豆类蔬菜
时蔬猪肉虾仁搭豌豆苗

时蔬猪肉虾仁搭豌豆苗

今天给孩子做了时蔬虾仁盖饭，鲜香好吃，营养满满，搭配米饭孩子很爱吃，也是道清冰箱美食 豌豆苗是新买的 就是想做一道酸甜味美食，底下铺上翠绿蔬菜
豆类蔬菜

香肠四季豆

香肠四季豆
香肠四季豆
香肠四季豆
香肠四季豆
教你做几道不一样的家常菜，做出家的味道四季豆香肠焖饭，好吃得不要不要的，因为，是妈妈的味道，做法简单，爽口清甜，喜欢的朋友可以试一下。
四季豆
韩式凉拌豆芽

韩式凉拌豆芽

豆芽像这样拌一拌，爽脆好吃，您一定要试试这个凉拌豆芽，清脆爽口，好吃又解腻，最主要低卡低热量，做法还简单。
豆类蔬菜