豆类蔬菜

椒盐皇帝豆

这菜是个大众菜,甜酸可口兼醒胃,用来下饭很不错,而且饭后回味无穷。

鲑鱼蔬菜炊饭

一周备餐,食材预处理,可以省去很多时间,非常适合咱打工人,营养满分的炊饭 不用油烟 只要电锅就有丰富的食物 动动贵手 电锅ㄧ按就可以吃到满满的鱼跟蔬菜。

蔬菜米蛋饼

如何在十分钟内做出好吃又营养的早餐,每个星期都会吃的低卡早餐,简单又营养,味道棒极啦,超好吃的蔬菜蛋饼,挑食的宝宝也很难拒绝!

鲜蔬香煎猪五肉

在家煎上一锅香煎五花肉吃也太解馋了,微焦四溢,和烤肉店的一样好吃,吃着真解馋啊😄,用酱油先腌过的猪五花,煎过之后香气四溢。使用炼奶更让猪五花上色很美,肉质软嫩不干柴。加入甜椒拌炒一下,更加清爽解腻。

蒜香孜然拌四季豆

烤肉拌饭里就有这个菜,嘎嘎好吃,嘎嘎下饭! #简简单单又得一餐 ,吃腻了清炒四季豆吗?利用手边现有的香料粉(孜然),也能让四季豆增添一股异国风味哦!

腐乳豆包四季豆

日日荤食 偶尔也该素素看 算是清清肠胃 也转化一直都重口味的味蕾 当然还是要来当季的蔬菜 四季豆最近盛产中 漂亮又便宜 豆包~ 我们喝豆浆时,上面常有一层凝结块 这就是豆皮 豆皮折叠就是豆包 今天是买现成的 当然如果想要自己做也成的 不过 豆浆得要浓一点 这样才能产生漂亮的凝结层 才好折叠成豆包 要注意的是 豆腐乳咸度有点高 要少少就好 吃惯大鱼大肉 明天就来素菜一碟吧

四季豆炒蛋

非常简单的一道料理,四季豆吃起来还是脆脆的口感喔! 欢迎来小花妈咪页面逛逛喔! 痞客:/

~干煸四季豆~

这道菜看一眼就觉得它热情好客,她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中,让人未见其面,先闻其香。