豆类蔬菜
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豆类蔬菜是容易储存又实惠的蔬菜，含有碳水化合物、铁、多种营养素与足够的纤维。夏天盛产各式的豆类蔬菜可挑选。常见的有四季豆、毛豆、丑豆、长豆等…

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炒四季豆

炒四季豆

四季豆再也不用担心炒不熟了，和青椒一样切成丝，混在一起炒五花肉，一道好吃的家常菜就是那么简单，配上辣椒豆豉酱，嘎嘎下饭。个人不爱主动吃四季豆，但某天在外面买便当一打开 居然有四季豆啊啊啊 原本要丢一边 想说不要浪费好了 居然是切碎碎的，吃了一口 很好配饭～～ 原来可以不用一整条 一整段 原来可以不用这么单调吃四季豆 后来我就模仿着做 想说味道可能会缺东缺西的 居然～～一次到位 原来简单的调味就是美味🤗 我以后能安心的吃四季豆啦。
四季豆
木耳炒豆轮

木耳炒豆轮

四季豆这样做营养丰富、美味又下饭，我家俩宝超爱！香味四溢。超商卖的干豆轮不太好煮软，要有耐心，可以到市场买软的豆轮，水果醋本身有带甜味，所以不用加糖，最后用电锅鲁到入味，吃起来有像鲁三杯豆轮。
豆类蔬菜

菜豆排骨咸粥

菜豆排骨咸粥
菜豆排骨咸粥
菜豆排骨咸粥
菜豆排骨咸粥
俗称「菜豆仔」的「豇豆」还有其他别名：如菜豆、长豆、米豆、豆角…等。四月到九月都是盛产期，拿来与排骨汤ㄧ起熬成咸粥，有股怀念的、香浓的古早味！ 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔～ /
长豆
干扁四季豆

干扁四季豆

美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。
四季豆
酱烧四季豆丁

酱烧四季豆丁

绞肉应该是煮妇们冰箱的必备藏备品， 用绞肉就可以变化出各式各样的好吃菜肴。 今日搭配四季豆和玉米笋一起炒，好吃又下饭ㄋㄟ～ 对于忙碌的职业妇女来说，这道菜也非常方便简单快速，轻轻松松15分钟就可以上菜了。
四季豆
蔬菜茶碗蒸(一岁餐点)

蔬菜茶碗蒸(一岁餐点)

一岁的小宝宝，咀嚼功能更好，可以开始吃粥；但是我发现有不少小宝宝，不喜欢吃粥，喜欢吃干饭，此时你可以像我这样做；不喜欢吃蔬菜或挑食的小傢伙，也可以这样混搭吃法。营养、健康都顾全。
豆类蔬菜

蒜香四季豆

蒜香四季豆
蒜香四季豆
蒜香四季豆
蒜香四季豆
四季豆不过油、不焯水，这才是川味家常四季豆传统、简单和美味的做法，只要四季豆&蒜头就可以完成了。
四季豆