豆类蔬菜
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豆类蔬菜是容易储存又实惠的蔬菜，含有碳水化合物、铁、多种营养素与足够的纤维。夏天盛产各式的豆类蔬菜可挑选。常见的有四季豆、毛豆、丑豆、长豆等…

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蒜香小鱼四季豆

蒜香小鱼四季豆

一直以来吻仔鱼要嘛就是煎蛋，要嘛就是苋菜小鱼羹。这次改变做法，将咸香的小鱼再搭上四季豆丁与萝卜干增加不同层次的口感，清清爽爽的一道下饭菜，配啤酒也超正点又不怕胖。
四季豆
腌渍酸豇豆

腌渍酸豇豆

简单，就会成功的酸豇豆。 只要生产菜豆的季节，就不要错过这一味啊！
长豆
简易豆芽菜饭

简易豆芽菜饭

不知道吃什么的时候来一份韩式拌饭！做法很简单！大口大口吃特别的过瘾！无论黄豆芽还是绿豆芽，都是夏天必吃的蔬菜！ 两者都有消水肿的功效，可以去除体内的水和热，热量超低无负担 ❌
全素
大酱炖蔬菜

大酱炖蔬菜

男女老少都爱吃的蘸酱菜，蔬食的 韩式大酱 综合蔬菜 天贝: 是有机黄豆＋米＋有机三色黎麦 发酵而成。
豆类蔬菜
香喷喷豆菜面

香喷喷豆菜面

没次天热没胃口的时候，我家就做这个#土豆豆角打卤面 酱香浓郁，做法简单又好吃！连吃三碗都不够，据说这是南部美食，我从小超爱吃！ 今天默默拿起面条，想吃，但不知道要煮什么 冰箱有豆芽菜？然后这碗面就出现了，第一次煮，凭直觉 吃起来有像耶，蒜香十足，金厚呷！
面食
家常清炒蔬菜

家常清炒蔬菜

快炒类看似简单，但最难的就是炒青菜，蘑菇炒青菜简简单单的家常菜，好吃又下饭，家常的味道！家乡的味道！如果炒到青脆的口感，火侯控制很重要，多尝试几次找到自己的感觉。
豆类蔬菜
和风冰镇菜豆嫩姜

和风冰镇菜豆嫩姜

和风柴鱼酱汁冰镇菜豆嫩姜，端午前后是菜豆产季，尝试新做法，菜豆也能爽口吃。
长豆