骰子牛肉莓果炖饭
名店人气菜单!! 创意美味又好吃~ 肥嫩嫩 焦恰恰的骰子牛 油花超.级.香.啦! 莓果炖饭微酸甜 恰好平衡而不腻口 外宿懒人厨房
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
炒香洋葱大蒜再炒白米
- 第二步：
加入一杯水盖锅 中小火闷煮15分钟 加入郁金香粉(姜黄粉)一小匙 中途视情况可以调整水量
- 第三步：
莓果干跟胡萝卜可在米饭闷煮完成后拌入蒸几分钟 撒上一点点盐跟香料 增添风味
- 第四步：
将牛肋条下锅中大火煎熟 洒点盐剪小块即可( ´͈ ᵕ `͈ )
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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