轻鬆做法式沙拉酱
想吃沙拉 自己做简单又健康~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备材料
- 第二步：
盐巴及胡椒少许
- 第三步：
加入美乃滋及芥末
- 第四步：
加入一汤匙醋
- 第五步：
搅拌均匀到看不见芥末跟美乃滋
- 第六步：
最后加入两匙油,再次搅拌
- 第七步：
放上自己喜欢的蔬菜就可以啰
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
- 盐巴约三指抓一小撮- 一条是指挤约长度5公分
- 美乃滋的比例约黄芥末的五到六倍
- 白醋可用果醋代替
- 油可用橄榄油代替
- 油跟醋的比例约 2:1
每个材料可以依个人口味增减唷~
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