盖饭

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温泉菜脯蛋盖饭

另类的菜脯蛋，用自己做的温泉蛋，加上辣炒菜脯，放在刚煮好的热腾腾的白饭上，就是一道让人一口接一口的美味盖饭喔。

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冬瓜粒汤饭

冬瓜具有利尿清热、化痰生津、解毒的作用，味道鲜美，配饭吃一绝，大暑完天气超热的，今天来做冬瓜泡饭，冬瓜清热解暑，加点饭下去变成泡饭，放凉吃，清爽易入口，吃完非常舒服。 影片：

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月见葱花牛丼

#厨房实验室 『月见葱花牛丼』 今天牛肉片很美！决定来点牛味十足的牛丼！ 在短短黄先生照顾炉子的30秒内，豆腐神奇的变成碎豆腐消失了⋯ （本来应该煎的焦酥的表皮，太心急帮忙翻面豆腐就支离破碎了） 白饭mix糙米饭，这回白饭煮透了，糙米还是硬邦邦⋯😭看来白饭革命尚未成功，同志仍需努力！ 除了白饭失败以外，味道还不错！黄先生今天很捧场的吃光光～

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❤️营养培根娃娃菜盖饭❤️

培根于蔬菜的荤素搭配，营养均衡，制作方便。娃娃菜真的好好吃❤️跟培根搭在一起更是绝配❤️ 晚餐给老公炒一炒，把芡汁一起盖在饭上，超级下饭❤️ 昨天搭配了气炸松阪猪，好满足❤️

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治愈系山药泥盖饭

山药纳豆生鸡蛋盖饭，粘粘星人的爱，吃了会上瘾！山药其水分含量较高，适合磨泥制成山药饭；或者热炒、香煎都很合适。《本草纲目》：「益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮毛。」山药的营养价值很高，它那独特的黏稠口感，更是精华所在，对消化器官有保护作用。

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亲子丼 超完美比例1:1:8

超完美比例，超简单版本！没有味霖、清酒、柴鱼高汤都没关系！ 重点在于酱汁比例 1:1:8（酱油：味霖：高汤） 味霖可用米酒加糖代替 3:1（米酒：糖） 柴鱼高汤用烹大师加水搞定即可！

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炸虾盖饭

盖饭中的战斗机，菜炒得讲究，卖相也很好，分量足，性价比很高。中粒米与蓬莱米接近，米粒饱满又大颗，口感香软带有黏性！

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特制乌醋豚丼

乌醋的香气和蜂蜜的柔顺甜味实在让人不开胃都难啊， 如果白饭混着特制乌醋酱一起吃的时候是幸福来敲门的话， 那么后味中， OO的香气就是幸福（特制）本人了我想。 来把OO收藏起来吧！ 今天抱歉啰，外面破百的定食们。

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南蛮鸡腿佐塔塔酱丼

Q弹鸡腿巴着南蛮酱汁，再搭上酸甜塔塔酱爽口好下饭.

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黯然销魂烧肉丼 简易烧肉饭

日本烧肉做法是将腌过的肉类放网子上用碳烤的方式烤来吃,但是在家不方便碳烤,只要调对酱汁就可做出美味的烧肉丼啰！搭配不同的辛香料就能变化出不同的口味. FB粉丝专页～

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