葱花虾米肠粉

葱花虾米肠,一样好简单嘅食物,但又很多人钟意食,它有一定嘅吸引力。材料简单,制法易明,自己屋企随时都有嘅材料,话唔定你睇完呢个食镨,你会即刻想试整。 请也支持MayL's Kitchen Facebook 专页:/
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材料单

  1. 200g粘米粉
  2. 30g玉米粉
  3. 随意葱花
  4. 25g澄粉
  5. 随意虾米
  6. 700ml水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先将粘米粉、玉米粉、澄粉,用水搅拌至均匀,记住要完全无粒粒,最好再过过筛,咁样D肠粉先滑架
    葱花虾米肠粉的加工步骤
  2. 第二步:
    虾米洗净用水浸软后,沥干水,备用。葱切细粒
    葱花虾米肠粉的加工步骤
  3. 第三步:
    大火煲滚水,放蒸架,全程不用关火
    葱花虾米肠粉的加工步骤
  4. 第四步:
    预备长浅铁盘一个,底部扫油,倒下适量粉浆,再均匀撒下虾米同葱,❴记住整个蒸嘅过程,都不用盖煲盖❵
    葱花虾米肠粉的加工步骤
  5. 第五步:
    每盘太约蒸3分钟,见粉浆呈透明状,即代表已差不多熟透,用刮刀慢慢从右边向左边刮起,这时可按自己喜欢,决定肠粉粗幼。
  6. 第六步:
    最后放在碟上,淋上甜豉油,就完成啦

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
※每次落粉浆,都要再重新扫油,以防黏低
※另每次落粉浆,都要先搅匀才落,因粉末会沉低
※记得要带上隔热手套刮肠粉,因为要一路蒸一路刮,如果唔带会好热同比蒸气烫到架
※用铁碟会容易熟D,可以缩短蒸肠粉的时间
※肠粉滩凉、放入雪柜雪冻后,拿出来煎黎食都一样好好味架
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