羹汤

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豆腐羮

营养美味的豆腐,加上香气十足的香菇,还有顺口的皮蛋,金针菇调和而成的豆腐羹,令人食指大动!

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虾仁羹

自然食材熬出高汤, 物尽其用完全没浪费, 却也创造出海鲜甜味,这种滋味不是调味品可调出来的味道.

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鸡蓉玉米羹

随手可的得食材,只需10分钟就能完成的一道料理,香甜的玉米和柔滑的鸡蓉,绝对是大人小孩都爱的汤品~ 放入米饭做成粥品也十分美味欧

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丝瓜三鲜汤

 这个季节一定要多喝这个丝瓜三鲜汤，汤鲜味美，好喝还掉秤，夏季的丝瓜便宜又好吃，今天来道丝瓜汤吧！快速美味还可以减肥哦😉

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香菇肉羹(传统美食)

香菇肉羹可以算是传统小吃之一 只要一碗就能解决一餐 但为什么自己煮的总是少了一味呢??? 原来只要抓住几个小诀窍 在家也成煮出一锅香气十足充满古早味的香菇肉羹喔 不论是加面加米粉或是拌饭都很对味

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营养银耳甜汤

美容养颜的银耳红枣羹，女人的最爱，喜欢的收藏起来试试吧，甜滋滋，养颜护肤的白木耳饮品。 银耳中含有重要的有机磷，有消除肌肉疲劳的功能。 银耳富含维生素d，能防止钙流失，对生长发育有益。 银耳含酸性多糖类物质，能增强人体免疫力。

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海带芽鱼丸蛋花汤

据说每个减肥都喝锅这海带苗鱼丸汤，大人小孩都爱吃，营养又健康，使用电锅不用顾火 轻松完成一道好喝汤品😉

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减肥瘦身排水汤

吃饱饭再减肥！四季都能喝的味增掉秤汤，这个夏天一起变美变瘦吧～每天早上来上一碗增加饱足感 又排水 一个月喝下来肚子小一圈。

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清补凉汤

谁能拒绝在夏天来一碗清凉又解暑的清补凉汤呢！搭配水果冰镇一下口感更绝！ 夏天又湿又热，酷暑时大量出汗令血液变浓稠，同时令心臟负荷增多，故此不少人也会觉得胸口闷热不适。中医一向有「夏日养心调心」的养生学说，如要家中简易补水养心，可以煮一个清补凉汤，有「清」除湿热症状、温和地「补」身体和「凉」一下身体感到暑热的问题吧！

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鲜笋蛤蛎汤

简单调味，保持了食材的原汁原味，笋的甜、蛤蜊的鲜、鲜笋的嫩、汤的润，每一口都很美妙～天气炎热，体力比较容易耗尽，让人容易疲劳，不妨多加食用。 蛤蛎富含蛋白质、维生素B12、E，还有多样矿物质，举凡：铁、钙、磷、钾、铜...等，最特别的是具有牛磺酸，牛磺酸与维生素B12都能消除疲劳。 搭配当季食材竹笋，嫩白细緻,口感如同梨子般,清甜爽脆的鲜笋.鲜甜多汁的蛤蜊～让人一口接一口,欲罢不能!!

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