瓜果

微波咸蛋苦瓜

只要微波40秒,轻松吃到咸蛋苦瓜这道夏日小菜。 短时间微波可以保留苦瓜的营养跟口感,咸蛋平衡了苦瓜的苦味。夏天时一定要试试这道菜喔。

无油烟简易料理〜味噌渍苦瓜

灼人的天气苦瓜正特价,内心挣扎了一番买了三条(少于三条老板不卖),开始幻想自己是苦瓜料理达人 (唉〜明明手残的很)。 从买了三条苦瓜的那一刻起就生出了烦恼心,到底要如何处理这苦瓜呢? 明明手拙偏偏爱逞强,不过想想手残归手残,但简单、偷懒的料理还是会的,尤其有估狗大神当靠山!不怕不怕! 天气爆热;不想外出买肉类来搭配,翻翻冰箱,想想也很久没有清冰箱了,好吧!就当是清冰箱!先来做最简单的味噌渍苦瓜吧!

苦瓜红烧肉

因贪图观赏今年蒂结的第一颗苦瓜,以致延误了采收时间,色泽从白玉转为橙黄,表示错过了最佳的赏味期,索性加入五花肉中细火慢炖,过熟的苦瓜酱卤最容易入味也能节省烹调时间,炖煮至柔软吸饱酱汁的苦瓜浓郁丰润油水十足,口感绵密,滋味回甘。五花肉入口肥而不腻,着实美味。真正是「慢着火,少着水,火候足时它自美。」冰箱里若有错过赏味期的苦瓜可别急着丢弃,不妨也来试试这道料理吧!

辣酱茄子

用微波炉处理茄子真的很方便,既可以保持茄子的紫,也不用麻烦地开炉煮水压锅盖,或是弄了一锅的油就只为了炸茄子,不只浪费时间,也浪费能源和其他食材,所以呢,就茄子交给微波炉吧~省时又省事,加上夏天是茄子的盛产期,最适合做成凉拌菜了,可以一次做好放在冰箱,随时都能上桌,不只美味,节能、省时又省事!

炸茄子镶肉

炸茄子香软好吃,外酥内软,加上放了九层塔的绞肉,香气十足~ 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔~ /

简单番茄盅

这菜是个大众菜,甜酸可口兼醒胃,用来下饭很不错,而且饭后回味无穷。