瓜果
  1. 首页
  2. 家常食材
  3. 瓜果

瓜果类是我国蔬菜作物中很重要的一个类别，因南方气候适合瓜果类生长，所以很多地方都有种植他们的踪迹。近几年台湾也研发了许多新品种，让我们有更多选择及口福！今天就选择瓜果美食吧！

更多与「瓜果」有关类：

列表

冬瓜炒虾仁

冬瓜炒虾仁

冬瓜切小块状，口感跟煮汤不一样喔！ 依旧是一道非常简单的菜色，只是备料时间长了一些😅
冬瓜
私房苦瓜丸

私房苦瓜丸

因为季节变化而感到燥热上火吗？那就来一道清肝降火的苦瓜料理吧。
苦瓜
苦瓜镶肉蒸

苦瓜镶肉蒸

苦瓜镶肉很重要的是绞肉的调味，将苦瓜切半整块蒸不但省时又省力，食用时再切开分食即可；蒸好的苦瓜与绞肉的咸香和蒸出来的汤汁搭着吃，完全就是鲜香甘甜啊！ 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔～ /
苦瓜
梅酱凉拌苦瓜花语

梅酱凉拌苦瓜花语

梅子含有丰富的柠檬酸也具有解渴和缓解疲劳的功效，腌渍过后口感酸甜又开胃，再加上有高钾高钙高镁，蔬菜界「三高」优等生名称的苦瓜一起拌食就是夏季蔬食的最佳「凉」伴菜了
瓜果

豆瓣烧茄子

豆瓣烧茄子
豆瓣烧茄子
豆瓣烧茄子
豆瓣烧茄子
又香又下饭的烧茄子，食材简单又容易做，铸铁锅焖烧10分钟，就有香软的茄子烧可以享用啰～ 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔～ /
茄子
🥒自制冬瓜茶砖

🥒自制冬瓜茶砖

在台湾喝过后就喜欢上冬瓜茶的味道 之后发现原来功效很多： 清热解暑、去水肿、利尿排湿 有助清理肾脏废物和排除多余水份的功效，所以被视为最佳解燥消肿的养生茶 虽然烹煮时间较长，但自制会较安心，不用怕塑化剂添加剂
冬瓜