瓜果
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瓜果类是我国蔬菜作物中很重要的一个类别，因南方气候适合瓜果类生长，所以很多地方都有种植他们的踪迹。近几年台湾也研发了许多新品种，让我们有更多选择及口福！今天就选择瓜果美食吧！

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肉末酱茄子

肉末酱茄子

下饭王者、米饭杀手、下饭的杠把子---酱焖茄子，好吃不贵、一看就会，好下饭的一道菜，家常做法，可以试做一下，感谢观看！
茄子
暖胃蕃茄蔬菜拉面

暖胃蕃茄蔬菜拉面

冬天来临代谢下降，想吃的健康又暖胃，煮了番茄蔬菜面，有满满饱足感却很健康，让一天活力满满💪🏻
番茄
酱香味浓★酱爆鸡丁★

酱香味浓★酱爆鸡丁★

图文好读版： 和之前写的京酱肉丝很类似，同样也是用甜面酱或黄酱所制的酱爆类型菜肴。黄酱台湾不易取得，所以通常就用甜面酱，蔬菜部份可以用竹笋、小黄瓜等，也有加坚果的如腰果、核桃等，但加花生豆就会和宫保鸡丁有点重复啦！腌制肉类，调好酱汁，煮一锅滚水汆烫蔬菜，一锅到底就能完成！
小黄瓜
凤梨苦瓜鸡汤m-Ruru's

凤梨苦瓜鸡汤m-Ruru's

和Ruru一样爱喝热汤(鸡汤)的大家，一定不会错过这碗甘甜好喝的凤梨苦瓜鸡😋 只要电锅即可搞定✌️
苦瓜
干贝丝瓜

干贝丝瓜

广东人夏天爱吃什么菜，干贝蒸丝瓜，鲜甜脆爽。天气闷热没胃口？那还不快做一道夏天必备的干贝丝瓜！解暑的丝瓜和鲜美的干贝~
丝瓜
凉拌清爽小黄瓜

凉拌清爽小黄瓜

宅在家里不知道吃什么，就做个凉拌黄瓜吃吃吧，清脆爽口，一上桌就被抢光了，👩‍🍳热热的夏天想吃冷盘，参考网络上食谱，第一次做🔸️凉拌小黄瓜🔸️，真的很简单～
小黄瓜

梅汁凉拌小黄瓜

梅汁凉拌小黄瓜
梅汁凉拌小黄瓜
梅汁凉拌小黄瓜
梅汁凉拌小黄瓜
夏天来了，给大家分享一道雪碧黄瓜酸甜微辣，清脆爽口，这渍梅的制作原料跟熟成方式是我喜欢的天然，今年的夏天特别热很适合做凉拌菜，用梅汁腌小黄瓜纯酿梅香搭配小黄瓜清脆，酸酸甜甜很开胃，天然又简单。 美食是实验的精神的落实，顺分享凉拌小黄瓜各种切法入味状况。
小黄瓜
鸡胸肉炒栉瓜

鸡胸肉炒栉瓜

鸡胸肉这样做，软嫩多汁，营养低脂，好吃不长胖，栉瓜的清甜爽脆，搭配低脂鸡胸肉，为炎热的夏天消暑一下。事先将鸡胸肉简单腌制处理，美食的时候也不易干柴，像我这样做，做法简单，香嫩不柴，来上一盘三碗米饭都不够。
夏南瓜&栉瓜

凉凉腌黄瓜❤️

凉凉腌黄瓜❤️
凉凉腌黄瓜❤️
凉凉腌黄瓜❤️
凉凉腌黄瓜❤️
夏季开胃小菜酱黄瓜，一次做十斤不够吃，冰冰凉凉嘎嘣脆今天中午想自己在家里烤肉❤️天气热烤肉总会想来点爽口的开胃小菜❤️ 便收刀衝去全联买了小黄瓜回来给刘先生好好腌一波😂
大黄瓜
蕃茄鸡汤

蕃茄鸡汤

每个城市都有不同的街景，不同的美食，不同的文化习俗。
番茄