鲑鱼

鲑鱼味噌汤

居家风,我是万万没想想到这个味增汤,这么好喝,营养还这么丰富#味增汤,是用豆类 大米 海带鲣鱼发酵的,身体需要的营养它都有。

鲑鱼菇菇味噌汤

今天吃蘑菇鲑鱼蒸饭,关东煮料包一放,味道更加香喷喷了,夏天想降低淀粉又想吃的巧又有营养,那就来试试甘甜清爽的家常美味,新手必备~ 香菇经过曝晒或紫外线照射而产生维他命D2,是骨钙代谢的原料,造血的基质可抑制癌症和肿瘤恶化,并强健体格筋骨。 不是煮妇因为体质关係要避开紫菜也能享受味噌汤的美味~真的太棒了!

白酱鲑鱼炖菜

今天想吃鲑鱼,在东北的一家饭店里有这么一道酱炖鲤鱼,掌握这五个要点,你也能学会,但是不想干煎 所以来做白酱 顺便清个冰箱。

柠檬烤鲑鱼🐟

今天来一道简单又美味的烤鱼,简简单单在家也能吃西餐,简单的调味搭配蒜片、黄柠檬🍋及小蕃茄🍅,经过高温烤焙之后,最后加入奶油融入鲑鱼🐟中,天啊~~简直香气逼人啊~💕 入口即化的烤鲑鱼,吃一口有浓郁的蒜香及微酸的柠檬香气,搭配小蕃茄更清爽🍃美味~太好吃了。

鲑鱼味噌豆腐汤

鲑鱼味噌豆腐汤营养丰富,汤鲜味美,快给孩子做这个昂刺鱼豆腐汤 孩子超喜欢,论进补~当然要来碗热呼呼的鱼尾豆腐汤了。鱼汤这样做浓香奶白!

鲑鱼烤饭团🍙

出新菜了!咸香可口的日式烤饭团和酸辣爽口的凉拌三文鱼,有爱吃的吗?孩子们都特别喜欢点烤饭团。其实烤饭团不难哦!最难的地方就是要捏成一个三角形😆,完成之后很有成就感哦!孩子们都说超好吃😋

鲑鱼炊饭

鲜嫩多汁的鲑鱼炊饭 🐟 黄油炒的米也太香了吧!脆皮地瓜盒地瓜酿肉裹春卷皮,夏日不想美食复杂的四菜一汤 但又想蛋白质淀粉青菜营养均衡 ,用电锅炊饭就是最棒的选择了! 刚好冰箱今天有一片乌鱼子 就顺手和高粱酒 炙烧上桌了😊

芦笋鲑鱼香料饭

鲑鱼又叫三文鱼,具有很高的营养价值和食疗作用,还很好吃哦,每逢佳节胖三斤,过完年是不是都胖了,这个健康又营养的白灼芦笋安排上吧,清脆爽口,关键是好吃。

烟熏鲑鱼奶油起士

用上了烟熏机的家常菜,能变身米其林大餐吗?无油无糖的贝果,口感软Q有嚼劲,搭配熏鲑鱼奶油起士是个令人无法忘怀的味道。大学期间我们到蒙特娄参加人生第一次研讨会的时候,在开幕式吃到烟熏鲑鱼奶油起士贝果。加拿大的烟熏鲑鱼肥而不腻,搭配滑顺的奶油起士,口感层次真的一级棒。 虽然这次分享的不是一道家乡味料里,但是只要能复制出可以勾起美好回忆的味道,就是一件幸福的事情。

鲑鱼蛋炒饭

很多宝妈向我们反应宝宝不爱吃米饭,其实对付宝宝吃饭难的秘诀之一就是将饭菜混合,做成香喷喷的炒饭,在视觉和味觉上增加宝宝的食欲。鲑鱼不知道怎么吃,可以把它炒成炒饭,好吃又有饱足感!