泡菜栉瓜蘑菇千张蛋饼
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
全蛋打散，栉瓜切片沾蛋液。
- 第二步：
泡菜剪小块
- 第三步：
平底锅热油，栉瓜两面煎至金黄
- 第四步：
蘑菇切片煎熟
- 第五步：
全蛋液加入起司粉、泡菜汁(可省）
- 第六步：
开小火，平底锅铺上一片千张
- 第七步：
放上栉瓜
- 第八步：
放上蘑菇
- 第九步：
放上泡菜、倒上蛋液
- 第十步：
蛋液凝固后，用锅铲跟筷子捲起来
- 第十一步：
完成🌟
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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