★H-House微光小厨房★抹茶水果果冻
来杯清凉的抹茶水果冻如何呢?!一起动手来做做看喔~很适合夏日品尝,冰冰凉凉地又可吃的到水果喔!!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
製做[抹茶果冻],先将5g吉利T与45g砂糖混合后搅拌均匀。 - 第二步:
小锅中倒入300cc水及6g抹茶粉,开火搅拌并煮沸后,加入步骤#1搅拌均匀。 - 第三步:
待冷后,倒入杯中,放入冰箱凝固。 - 第四步:
製做[水果果冻],先将6g吉利T与40g砂糖混合后搅拌均匀。 - 第五步:
小锅中倒入300cc水,开火煮沸后,加入步骤#4搅拌均匀。 - 第六步:
待冷后,倒入抹茶果冻上面,再放入喜欢的水果,放入冰箱冷藏凝固。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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