海鲜
海鲜包括了鱼类、虾蟹类、贝类。海鲜富含维生素Ｄ，能促进钙质吸收，预防骨质疏松、强化骨骼及牙齿。海鲜的鲜甜滋味常令人一吃就欲罢不能，只要掌握料理海鲜时的几个重点，运用不同的烹调方式稍做变化，就能轻松在家品尝营养又鲜美的海鲜料理。
![凤梨虾球 [留学生简易食谱]](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/185/8718356f52113314c090c7137779ac49_250_190.jpg)
凤梨虾球 [留学生简易食谱]
凤梨虾球是我和父亲都非常喜欢的料理，酥香的虾球配上爽口的凤梨片，是餐桌的秒杀菜餚～ 这篇适合留学生的原因在于炸虾球的地瓜粉在大华超市里容易取得，且凤梨罐头在一般美国超市也可以买到，材料简单又好吃！
蒜蓉奶油虾仁『云端冰箱鲜食家』
秉持『懒人』本色，最爱简单食材、简单作法的食谱。 蒜蓉奶油虾仁是西式作法，却意外地与白饭成为麻吉，蒜香融合虾汁再结合奶油香，淋在白饭上，让白饭的味道变得不简单，更别提加上Q弹的虾肉，真的能多吃好几碗！ 另外以这食谱为基础，加上些许鲜奶油及起司粉，放入煮熟的义大利面，又成为小朋友最爱的『蒜蓉奶油虾仁义大利面』噜 ^_^
![莎莎酱味煎虾排[飞利浦料理魔法棒]](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/185/17e160df3125ab603332569ef2cd2859_250_190.jpg)
莎莎酱味煎虾排[飞利浦料理魔法棒]
软嫩多汁入口即化的虾排酸甜中带有微微洋葱的辛辣感，是道令人惊喜又开胃的料理喔:) 使用马力强大，拥有 ProMix超导流技术的飞利浦料理魔法棒在短短的时间内就能把馅料打到细緻均匀且不四处飞溅，使用和清洁上都非常方便省事，是厨房料理美味升级的超级好帮手！！
