海鲜
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海鲜包括了鱼类、虾蟹类、贝类。海鲜富含维生素Ｄ，能促进钙质吸收，预防骨质疏松、强化骨骼及牙齿。海鲜的鲜甜滋味常令人一吃就欲罢不能，只要掌握料理海鲜时的几个重点，运用不同的烹调方式稍做变化，就能轻松在家品尝营养又鲜美的海鲜料理。

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麻油枸杞虾

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虾子只要新鲜，做甚么菜色都好吃~~且闷个两三分钟熟了就可以上桌了!!
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简易炸虾天妇罗

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刚好冰箱有一罐啤酒，来做个简单的炸虾天妇罗吧，嗯~酥酥香香的，好吃! 欢迎加入【微风岛屿的餐桌】
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香橙鲜虾缤纷沙拉

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红、黄、绿、黑、白，各种颜色的组合，配上有点日式的香橙酱汁，非常简单方便的料理，为你带来春天的味道~ 欢迎加入【微风岛屿的餐桌】
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鲜虾龙鬚炒

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富含纤维素与铁质的龙鬚菜，青翠又爽口， 与鲜虾一起快火热炒，多了海味，更多鲜味， 健康美味好营养喔^^ 部落格相关图文:
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海虾粉丝煲

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鲜虾
【上海油泡虾 】

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将红虾炸香再用汁煮至入味，入口外脆内软。 而这道油泡虾一点也不油腻，绝对是佐酒佳餚。
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芝士蒜蓉焗大虾

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有时候不想食太多红肉、白肉，又想吃得清淡一点, 不如就煮一下海鲜吧。芝士蒜蓉焗大虾，无论材料作法都是非常简单喔! 想知更多《荣式住家饭》, 欢迎浏览:
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