海鲜
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海鲜包括了鱼类、虾蟹类、贝类。海鲜富含维生素Ｄ，能促进钙质吸收，预防骨质疏松、强化骨骼及牙齿。海鲜的鲜甜滋味常令人一吃就欲罢不能，只要掌握料理海鲜时的几个重点，运用不同的烹调方式稍做变化，就能轻松在家品尝营养又鲜美的海鲜料理。

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~腰果虾仁~

~腰果虾仁~

一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。
鲜虾
甜豆虾仁

甜豆虾仁

这盘菜五色俱全，让我忍不住口水直流。再看看这道菜，快让我眼花缭乱了。
鲜虾
洋葱虾仁咖哩饭

洋葱虾仁咖哩饭

这盘菜五色俱全，让我忍不住口水直流。再看看这道菜，快让我眼花缭乱了。
鲜虾
胡椒泰国虾

胡椒泰国虾

泰国虾的虾肉结实,肉质甜美,就用简单的调味料,盐和胡椒粉,拌炒时要把锅里的水份收干,胡椒虾会更入味,那就可以做出好吃的胡椒虾了,很适合当下酒菜。
鲜虾
*蒜香烧酒* 泰国虾

*蒜香烧酒* 泰国虾

简单 15分钟即可完成，超过瘾下酒烧虾 新鲜产地原送，居家下厨好选择 ❤️ /本次采用 「三好鱼虾」是米亚学长自产自销的鲜货，好吃不藏私推荐给大家🥰
鲜虾

奶油蒜蓉虾

奶油蒜蓉虾
奶油蒜蓉虾
奶油蒜蓉虾
奶油蒜蓉虾
香浓的奶油蒜头搭上🦐味道真的是太配了！重点是看起来很厉害却不难做，没试过的你赶快来动手吧！
鲜虾

椒盐泰国虾

椒盐泰国虾
椒盐泰国虾
椒盐泰国虾
椒盐泰国虾
美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。
鲜虾